饮酒者更有可能活到85岁而不患痴呆症

一项历时近30年的研究称，每天喝一杯酒精饮料的男性和女性更有可能活到85岁而不患痴呆症。

加州大学圣地亚哥分校医学院进行了一项为期29年的研究，发现65岁以上的男性和女性，每天喝一杯酒的人比不喝酒的人更有可能活到85岁，没有痴呆症或其他认知障碍。

这项研究发表在《美国医学杂志》8月号上阿尔茨海默病杂志．之前的研究已经发现了适量饮酒与长寿之间的联系。

加州大学圣地亚哥分校医学院副教授琳达·麦克沃伊说:“这项研究是独特的，因为我们考虑了男性和女性晚年的认知健康，发现饮酒不仅与降低死亡率有关，而且更有可能在老年时保持认知健康。”

“需要指出的是，在我们的研究中，很少有人过度饮酒，所以我们的研究并没有显示过度或狂饮会如何影响老年人的寿命和认知健康。”

研究人员发现，85岁及以上的男性和女性，每周5到7天摄入“中度到重度”的酒精，认知健康的可能性是不饮酒者的两倍。对于85岁以上的人来说，适度饮酒相当于每天最多喝一杯酒，而重度饮酒则是每天最多喝三杯酒。

在29年的研究期间，研究人员每四年对参与者的认知健康进行一次评估，使用的是一种称为“迷你精神状态检查”的标准痴呆症筛查测试。共有1344名成年人参与了这项研究，其中728名女性，其余616名男性。

“这项研究表明，适量饮酒可能是健康生活方式的一部分，可以在老年人中保持认知能力，”主要作者艾琳·理查德评论道，她是圣地亚哥州立大学/加州大学圣地亚哥分校公共卫生博士项目的研究生。

“然而，这并不是建议每个人都喝。有些人的健康问题会因酒精而恶化，而另一些人不能限制他们每天只喝一两杯酒。对这些人来说，饮酒会产生负面影响。”